Vata podporuje tělesnou a duševní činnost, krevní oběh, lymfatický systém, nervovou a dýchací soustavu. Přináší pocit uvolnění a relaxace. Staletími prověřená tradiční směs himálajských bylin příznivě působí při pravidelném užívání na celkový zdravotní stav a psychickou kondici u lidí s převahou následující charakteristiky:

• Jste štíhlé postavy
• Trpíte chladem a zimou
• Máte suchou pokožku a nedostatečně prokrvené končetiny
• Jste aktivní, energičtí, pohotoví, impulsivní a plní života
• Rychle mluvíte a používáte gestikulace rukou
• Jste tvůrčí a vnímavý typ s dobrou intuicí
• Máte sklony k nerozhodnosti, nervozitě, úzkosti a trémě
• Může se u vás projevovat slabší vůle a krátkodobá paměť
• Dokážete vyvinout veliké pracovní nasazení
• Zažíváte napětí a nespavost v důsledku přepracování

Obnovení rovnováhy napomáhá: slunce, teplo, klid, dostatek odpočinku, masáž, pravidelná relaxace a aromaterapie, teplá, sytá, mírně kořeněná a olejnatá strava. Váta typ potřebuje dobré zázemí, klid a pocit bezpečí. Měl by se vyhýbat duševnímu vypětí a práci do pozdních nočních hodin, zimě a mrazu, syrovým jídlům a chladným nápojům. Je dobré omezit práci s počítačem, sledování televize a nadměrné pracovní nasazení. Vhodným sportem je jóga, tai-či, kondiční gymnastika, lehký běh, cyklistika a turistika.